La respiración holotrópica es una técnica terapéutica y de autoexploración desarrollada en la década de 1970 por el psiquiatra Stanislav Grof y su esposa Christina Grof. Utilizada para inducir estados ampliados de conciencia, esta práctica combina respiración acelerada, música evocativa y trabajo corporal. Un curso de respiración holotrópica está diseñado para guiar a los participantes…
¿Cómo afectan las emociones como la ira o el enojo a tu cuerpo? El enojo es una emoción que todos experimentamos en algún momento, pero ¿sabías que puede tener efectos devastadores en tu cuerpo? Investigaciones recientes han arrojado luz sobre cómo el enojo afecta a nuestro corazón, estómago y cerebro, proporcionando una visión inquietante de…
La relación entre la conciencia y la muerte ha sido un tema de fascinación para filósofos, científicos y académicos a lo largo de la historia.
Conectar con tu yo interior signfica estar en sintonía con nuestros pensamientos más auténticos, reconocer nuestras emociones sin juzgarlas y confiar en nuestra intuición para tomar decisiones acertadas.
La búsqueda de desarrollo espiritual y crecimiento personal es una práctica cada vez más común en nuestra sociedad. En este artículo, te presentaremos una selección de los 10 mejores libros de desarrollo espiritual que no puedes dejar de leer.
El desarrollo espiritual se refiere al proceso mediante el cual una persona busca aumentar su comprensión y conexión con su ser interior, así como con algo más grande que nosotros mismos. No está necesariamente vinculado a una religión en particular, sino que abarca una amplia gama de creencias, pero sin duda, el conectar o mejor…
