La respiración holotrópica es una técnica terapéutica y de autoexploración desarrollada en la década de 1970 por el psiquiatra Stanislav Grof y su esposa Christina Grof. Utilizada para inducir estados ampliados de conciencia, esta práctica combina respiración acelerada, música evocativa y trabajo corporal. Un curso de respiración holotrópica está diseñado para guiar a los participantes…
Las Perseidas, también conocidas como las lágrimas de San Lorenzo, son una de las lluvias de meteoros más impresionantes del año. En 2024, este evento astronómico alcanzará su punto máximo entre la noche del 12 y la madrugada del 13 de agosto, ofreciendo una oportunidad inigualable para observar hasta 100 meteoros por hora en condiciones…
Más allá de ser una forma de descanso, el sueño puede tener profundas implicaciones espirituales y contribuir significativamente a nuestra paz interior. En este artículo, exploraremos cómo el sueño de calidad puede ayudarnos a alcanzar un estado más profundo de tranquilidad y equilibrio en nuestras vidas. La conexión entre el sueño y la paz interior…
El estudio AWARE-II ha revolucionado nuestra comprensión sobre lo que ocurre en el cerebro durante un paro cardíaco. Este estudio, liderado por el Dr. Sam Parnia y presentado en el simposio de la Asociación Americana del Corazón en noviembre de 2022, ha proporcionado datos sobre la posibilidad de que la conciencia persista incluso cuando el…
Durante mucho tiempo, los viajes en el tiempo han pertenecido al ámbito de la ciencia ficción, fascinando a escritores y cineastas por igual. Sin embargo, en las últimas décadas, este sueño ha empezado a tomar forma en el laboratorio gracias a los avances en la física cuántica. Un artículo reciente publicado en New Scientist ha…
La respiración es una función vital del cuerpo humano, pero pocas veces le damos la atención que merece. La respiración consciente, también conocida como respiración mindfulness, es una práctica que enfoca la mente en el acto de respirar. A través de técnicas específicas, esta práctica puede mejorar significativamente el bienestar mental, emocional y físico. Un…
Imagina despertar un día con una claridad tan profunda que todo en tu vida cambia para siempre. Este fenómeno, conocido como «cambio cuántico«, no es solo un destello de inspiración, sino una transformación completa, vívida y sorprendente que impacta todos los aspectos de tu existencia. En este artículo, quiero explorar qué es exactamente un cambio…
La física moderna se encuentra en un momento crucial, un punto de inflexión que podría redefinir nuestra comprensión del universo. Durante décadas, la teoría de la relatividad general de Albert Einstein y la mecánica cuántica han sido los pilares sobre los que se ha construido nuestra visión del cosmos. Sin embargo, estas dos teorías, a…
En tiempos recientes, muchas personas están experimentando lo que se conoce como un despertar espiritual, un proceso transformador que invita a cuestionar la realidad y buscar un propósito más profundo en la vida. Este fenómeno está ocurriendo con mayor frecuencia y por diversas razones. Vamos a explorar por qué esto está sucediendo y cuál es…
La meditación y el silencio han sido objeto de numerosos estudios científicos que demuestran sus amplios beneficios para la salud mental y física. A continuación, se presentan algunos hallazgos clave sobre cómo estas prácticas pueden influir en nuestro bienestar. Beneficios del silencio y la meditación Mejora de la salud mental y reducción del estrés: La…
