Tu niña interior te esta buscando
La niña interior un concepto crucial en la psicología y el bienestar emocional. Se refiere a una parte de nuestra mente que conserva las emociones, recuerdos y experiencias de nuestra […]
Ansiedad
El falso perdón: como aumenta la ansiedad
Aceptar disculpas cuando realmente no lo sientes puede ser una práctica de «falso perdón». Aprender a cambiar este patrón puede ayudarte a vivir con menos estrés. La cultura del perdón
¿Como reconocer un mental breakdown?
Un mental breakdown es un término coloquial que describe un período de intensa angustia mental que impide que una persona funcione en su vida cotidiana.
Cómo ayudar a una persona con depresión
Si conoces a alguien que está lidiando con la depresión, es importante brindarle apoyo y motivación para que pueda encontrar la fuerza necesaria para superar esta difícil etapa. La motivación para salir de esa situación, es el primer paso:
¿Cómo saber si te has equivocado de pareja?
¿Te has preguntado si estás con la persona adecuada? En ocasiones, es normal tener dudas sobre nuestra relación de pareja y cuestionarnos si hemos tomado la decisión correcta. Si te encuentras en esta situación, no te preocupes, en este artículo te mostraremos algunas señales que pueden indicarte si te has equivocado de pareja.
Despersonalización y desrealización: comprensión, ejemplos y estrategias para superarlas
La despersonalización y la desrealización son experiencias que pueden afectar la percepción de uno mismo y del entorno. Aunque a menudo se confunden, son dos fenómenos distintos que requieren comprensión y atención adecuada. En este artículo, exploraremos qué es la despersonalización, ejemplos de estos episodios y cómo diferenciarla de la desrealización.
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TOC y fobia de impulsión
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y la Fobia de Impulsión son dos condiciones psicológicas que pueden tener un impacto significativo en la vida de las personas que las experimentan. Aunque
